Перфекционизм и цель жизни

• Никогда не говорите детям, что второй результат недостаточно хорош, что обязательно надо быть самым лучшим. Если вы разочарованы результатом, показанным ребенком, говорите с ним конструктивно. Попросите ребенка самому оценить свой результат: "Ты доволен этим результатом?" "Почему?" "Что ты извлек из этого?" "Что ты сделаешь по-другому в следующий раз?"
• Спросите ребенка, что ему требуется, чтобы достичь результата, к-й он хочет.
• Показывайте поддержку как поведением, так и словами, объедняйтесь с ним, например "Это сделать непросто, не так ли?"
• Если ребенок откладывает свою домашнюю работу на последнюю минуту, и как результат, показывает плохой результат, не всаживайте в него нож словами "Я тебе говорил!". Вместо этого, используйте его разочарование: "Ты недоволен, как это получилось, не так ли? "Что в следующий раз ты можешь сделать/изменить, чтобы ты достиг чего ты хочешь"

• Хвалите вложенные усилия, а не результат или способности. Сосредоточение на вложенных усилиях - это ключ к достижению мастерства.
• Будьте конкретны. Если хвалить интеллект/ум/способности ребенка в общем, и потом у него что-то не получается, он делает вывод, что он больше неумен/неспособен, и теряет интерес к процессу. Если же вы хвалите за усилия, то при возникновении трудностей ребенок увеличивает усилия.
• Не стоит материально поощрять детей за успехи. Вместо этого, поздравьте ребенка. Спросите, как ему это удалось сделать, с чем ребенок связывает свой успех. Цель - чтобы ребенок понял, какую роль усилия играют в достижении цели. Материальный стимул убивает внутреннюю мотивацию.

Swami Rudrananda (known as Rudy, a German teacher who was a student of the Indian saint Swami Nityananda) says:

"Don't look for perfection in me. I want to acknowledge my own imperfection, I want to understand that that is part of the endlessness of my growth. It’s absolutely useless at this stage in your life, with all of the shit piled up in your closet, to walk around and try to kid yourself about your perfection. Out of the raw material you break down you grow and absorb the energy. You work yourself from inside out, tearing out, destroying, and finding a sense of nothingness. That nothingness allows God to come in. But this somethingness— ego and prejudices and limitations— is your raw material. If you process and refine it all, you can open consciously. Otherwise, you will never come to anything that represents yourself...The only thing that can create a oneness inside you is the ability to see more of yourself as you work everyday to open deeper and say, fine, ‘I’m short tempered,’ or ‘Fine, I’m aggressive,’ or, ‘Fine, I love to make money,’ or, ‘I have no feeling for anybody else.’ Once you recognize you’re all of these things, you’ll finally be able to take a breath and allow these things to open."

Rudi suggests that we have to acknowledge and embrace our imperfections as spiritual path; therefore grand spiritual pretensions miss the point. In his words, "A man who thinks he has a spiritual life is really an idiot."

Свами Рудрананда (Руди, немецкий учитель, к-й был учеником индийского святого Свами Нитьянанды):

"Не ищите во мне совершенства. Я хочу признать собственной несовершенство. Я хочу осознать, что это часть безграничности моего развития. Абсолютно бесполезно на вашей текущей стадии жизни со всей дрянью у вас внутри, пытаться строить из себя совершенство. Вам надо работать над собой изнутри, разрушая, вырывая, и находя чувство "ничтожности". Так вы найдете энергию для своего роста. Эта ничтожность позволит войти Богу. Ваше сырье для переработки - ваше эго и ограничения. Единственный способ создать единство внутри - увидеть себя и работать глубже и глубже день ото дня. Например, вы можете сказать: "Я вспыльчив" или "Я агрессивен", или "Я хочу быть богатым", или "Я никого не люблю". Только когда вы признаете все эти чувства, вы можете начать над ними работать.

Руди говорит: "Тот, кто считает, что он ведет духовную жизнь - идиот". Он предлагает признание и работу над нашими несовершенствами как путь духовного развития.