Bug Mind

Техники:

1. 15 секундная остановка мысли. Несколько раз в течение дня силой воли останавливать мысли на 15 секунд (замерять время секундомером) в дальнейшем увеличивать время до 1 минуты.

2. 15 секунд счастливых мыслей о каком-нибудь счастливом событии, воспроизведение счастливых эмоций этого события

3. 15 минут счастливых мыслей ежедневно. Записать все, что вызывает позитивные эмоции: реальные случаи из жизни, то за что вы благодарны жизнии и людям, то что вы сделали для других людей, просто люди, которые вызывают позитивные эмоции. Должно получиться довольно много записей - несколько десятков. Читать их каждый день добавлять новые записи общее время прочтения не меньше 15 минут

1. Мы обычно гораздо меньше привязаны к тому что у нас есть. Поэтому чтобы не быть привязанным к своему желанию, нам нужно быть убежденным, что оно уже исполнилось, и что у нас есть то что мы хотим. Если мы убеждены, что у нас это будет, - неважно когда - то мы можем помогать другим достичь этого, и таким образом ускорить свое продвижение к желанию

2. Если вы идете правильной дорогой, то само путешествие радостно и каждый шаг становится наградой, если дорога неправильна, то путешествие становится кошмаром

3. Когда вы достигаете правильного состояния ума - состояние в котором это желание уже осуществилось - то вы не просто чувствуете себя хорошо, вы не просто чувствуете что это правильно что оно осуществилось, вы чувствуете, что будет глубоко неправильно и несправедливо, если оно не осуществится

4. Работать нужно над тем, чтобы убрать сомнения, что вы можете получить то что хотите

5. Необходимо полностью искоренить негативные мысли. Вопрос не в том о чем думать вопрос в том как думать

6. 3 качества: быть счастливым, быть благодарным и не беспокоиться о сроках исполнения желаний.  Причем счастливое состояние духа и благодарность должны стать образом жизни

7. Мечтать нужно по крупному. План должен быть крупным. Наш ум  сомневается в том, что мы можем этого достичь, и сбивает нас на более мелкие "реалистичные" планы. Он говорит: "важно не потерять то что есть", "ты никогда этого не делал, у тебя нет опыта", "ты этого не сможешь добиться".

8. Процесс манифестации желания из пяти шагов
1) Выберите свое желание, продумайте его так конкретно как можете
2) Путешествуйте во времени вперед и ощутите, что оно уже осуществилось, что у вас есть то что вы желаете
3) ?? Подумайте, нужно ли вам это
4) Начинайте  предпринимать шаги, чтобы желание осуществилось
5) Сделайте так, чтобы желание осуществилось в реальности других людей