Программы и приложения - Happify

Интересная программа Happify www.happify.com - основана на идеях позитивной психологии. Позитивная психология, в отличие от классической психотерапии, стремится концентрироваться не на проблемах, а на плюсах (сильных сторонах). к-е у тебя есть. Небольшая часть бесплатна, за более существенное надо платить 12$ в месяц. Идея в усилении позитивного мышления, в избавлении от негативных мыслей. Более 200 тыс. пользователей, неясно сколько из них платных, судя по кол-ву пользователей, прошедших платные треки (статистика есть в программе), не более 10%, скорее всего, меньше 5%.

Первое впечатление. Плюсы:

1. Предлагает пройти психологический тест (очень простой), на основе к-го определяет твои сильные качества. В дальнейшем тебе предлагается использовать эти качества для достижения целей и решения проблемных ситуаций.
2. Есть целый ряд полезных (также очень простых) упражнений. Напр., напишите 3 вещи, за к-е вы благодарны.
3. Многопользовательская программа, причем по каждому упражнению ты можешь как опубликовать свои ответы в общем доступе, так и не опубликовывать. Пользователи могут комментировать и подписываться друг на друга (по типу соц. сети, только эта сеть платная!)
4. Проводятся любопытные опросы среди пользователей + тесты на понимание практической психологии. Тест состоит из нескольких утверждений, и пользователю предлагается выбрать верное.

Минусы:

1. Первое впечатление, что все очень поверхностно. По сути есть набор упражнений, каждое из к-х возможно и полезно, но нет общей логики и порядка.
2. Есть ощущение, что авторы не совсем ясно представляют концепцию, к-й они посвятили программу. Напр., в опросе "Чем бы ты занимался, если бы не было ограничений по деньгам и времени", есть 4 ответа (путешествия, роскошь, ничегонеделание, улучшить мир), но нет главного - улучшить себя.